安踏羚跑适合跑马拉松吗?

安踏羚跑不适合跑马拉松。这款鞋设计偏向日常训练，缓震和支撑性不足，长时间跑步容易导致脚部疲劳。马拉松需要专业跑鞋，提供稳定缓震和耐磨性能。安踏羚跑更适合短距离慢跑或健身房锻炼，专业跑者应选择更专业的品牌和型号。

马拉松跑鞋选择

马拉松跑鞋需具备轻量化、高回弹和透气性。专业跑鞋采用中底泡棉技术，减轻关节压力。鞋底防滑纹路设计，适应不同路面。长距离跑步时，鞋面材质需保持干爽，避免摩擦起泡。新手可先尝试10公里训练，再逐步增加距离。