直播的时候用的哪个灯光?

直播常用环形灯、补光灯和背景灯。环形灯能均匀打亮面部，减少阴影；补光灯用于提亮暗部，比如侧脸或背景；背景灯则让背景更有层次感。主播还会用柔光箱软化光线，避免刺眼。灯光颜色多为白光或暖黄光，根据直播内容调整。

灯光布置技巧

灯光摆放很讲究，主灯放正面，距离人脸50厘米左右；侧灯放45度角，防止脸发暗；背灯放背后，突出轮廓。手机直播常用夹子灯夹在支架上，便宜又方便。室内直播会调暗环境光，避免灯光冲突。专业主播还会用反光板补光，让皮肤看起来更光滑。