时间:01-20人气:17作者:离心陌海
中考体育800米满分时间根据地区不同有所差异。大部分男生满分标准是3分30秒,女生是3分40秒。部分城市男生要求3分25秒,女生3分35秒。具体时间以当地教育部门公布为准。考试时需提前热身,合理分配体力,避免前半程过快导致后程乏力。
考试准备建议
考前训练应循序渐进,每周跑3-4次,每次2-3公里。模拟考试节奏,最后200米全力冲刺。考试当天穿轻便运动鞋,避免空腹跑步。跑时保持均匀呼吸,两步一吸两步一呼。坚持练习,成绩稳步提升,达标满分并不困难。
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