书法是陶冶情操的一种方式?

书法能让人静心，一笔一画间浮躁渐渐消散。练字时需专注呼吸，心无杂念，就像给心灵做按摩。很多人写完字后觉得神清气爽，压力小了。书法还能培养耐心，慢慢写才能出好效果，急躁反而写不好。毛笔在纸上划过的沙沙声，让人放松下来，心情自然变好。

书法的日常益处

每天练半小时字，颈椎和肩背都会舒服些。因为写字时要坐直，姿势比平时更标准。不同字体给人不同感受，楷书工整让人平静，草书奔放释放情绪。写春联、送字画时，还能感受到传统文化的魅力。很多老人通过书法结识朋友，一起写字聊天，生活更有滋味。