30磅的弓箭适合新手吗?

30磅的弓箭适合新手入门，重量适中不会让手臂疲劳。新手可以从20磅开始练习，逐步提升力量。30磅的弓能射穿纸靶和泡沫靶，适合日常训练。初学者每天练习30分钟，两周就能掌握基本技巧。选择反曲弓或复合弓都可以，关键保持姿势稳定。

新手注意事项

新手拉弓时容易手腕翻转，要用护腕固定位置。弓弦距离脸颊约5厘米，瞄准时闭一只眼。每次射箭后检查箭羽是否完好，避免脱靶。初学者每周更换一次弓弦，防止老化断裂。练习时穿紧身衣，避免衣物干扰动作。