纯牛奶能加热多少度最合适?

时间:01-17人气:20作者:桃夭灼华

纯牛奶加热到50到60度最合适。温度过高会破坏牛奶中的蛋白质和维生素,营养流失严重。温热的牛奶口感更好,也更容易被人体吸收。加热时可以用小火慢慢温热,避免煮沸。牛奶加热后要尽快饮用,不宜长时间放置。加热时不要加糖,以免影响营养吸收。

加热注意事项

牛奶加热时最好选择隔水加热或专用温奶器。直接用微波炉加热容易受热不均,局部温度过高。加热前可以摇匀牛奶,确保温度均匀。牛奶加热后表面会有奶皮,这是正常现象。给孩子喝牛奶时,可以先滴几滴在手腕内侧测试温度,避免烫伤。

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