硬卧24小时累吗?

硬卧24小时确实会让人感到疲惫。车厢空间狭小，长时间坐着或躺着容易腰酸背痛。硬卧没有门帘，隐私性差，灯光和噪音也会影响休息。乘客需要共用卫生间，排队和卫生问题会增加不适感。如果遇到夜间行车，颠簸和鸣笛声更难入睡。长时间保持同一姿势，身体会僵硬，活动受限，容易疲劳。

硬卧的注意事项

硬卧旅行建议提前准备靠枕和眼罩。可以带点零食和温水，避免频繁叫服务员。穿宽松衣物，方便活动身体。睡前听轻音乐或白噪音能帮助入睡。每小时起来走动一下，促进血液循环。备好充电宝，手机没电会让人更焦虑。保持耐心，和邻铺乘客友好相处，旅途会更轻松。