程序员过了35岁真的要去送外卖吗?

程序员过了35岁不必送外卖。35岁以上的程序员拥有丰富经验，适合技术管理、架构设计或高级开发岗位。很多企业愿意为资深人才提供更高薪资，转行管理岗也很常见。程序员可以积累行业资源，创业或做独立开发者。技术行业更看重能力而非年龄，持续学习就能保持竞争力。

年龄焦虑的解决方法

35岁程序员可以通过提升核心竞争力避免职业危机。深入学习云计算、人工智能等新技术，考取专业认证能增加就业机会。参与开源项目或技术社区，建立个人品牌也能吸引雇主。保持健康作息和锻炼，身体好才能长期奋斗。年龄大不是问题，技术落伍才是关键。