led屏伤眼睛吗?

LED屏确实可能伤眼睛，长时间盯着看会导致眼睛干涩、疲劳。蓝光会干扰睡眠，尤其在晚上使用更明显。屏幕亮度太高或太低都会加重不适，建议调至适中亮度。使用时多眨眼，每隔20分钟远眺窗外，能有效缓解疲劳。

LED屏的正确使用

LED屏应放在眼睛平视的位置，距离约50厘米。开启防蓝光模式或夜间模式，减少蓝光伤害。避免在黑暗中使用亮屏，环境光要柔和。儿童使用时间不宜过长，每天控制在1小时内。定期清洁屏幕，减少灰尘反光对眼睛的刺激。