站桩位置选择什么地方合适?

站桩最好选在平坦开阔的地方，比如公园空地、阳台或客厅。地面要坚实，避免沙土或草地，防止下陷。周围最好有树木或墙壁依靠，方便调整姿势。早晨或傍晚空气清新，适合练习。避免选在风口、潮湿处或人多嘈杂的地方，以免影响专注。初学者可在镜子前站桩，及时纠正动作。

站桩环境注意

站桩时穿宽松衣物，鞋子要轻便透气。夏天选阴凉处，冬天避开寒风。雨天可改在室内，保持通风。附近最好有水源，方便补充水分。远离电器和噪音，保持环境安静。每次站桩前检查地面是否平整，防止滑倒。长期固定一个位置，有助于形成肌肉记忆。