nba休赛期休息多久?

NBA休赛期从每年4月底持续到10月初，大约持续5个月。球员们这段时间可以彻底放松，调整身体状态。休赛期包括季后赛结束后的假期、夏季联赛和训练营准备期。球队会安排球员进行康复训练和体能储备，为新赛季做准备。年轻球员可以利用这段时间提升技术，老球员则更多注重休息恢复。

休赛期安排

NBA休赛期分为几个阶段：6月的选秀大会、7月的自由球员市场开放、8月的球队合练。球员们会回家陪伴家人，或去海边度假放松。很多球员会参加慈善活动或训练营指导年轻球员。球队管理层则忙着分析上赛季表现，制定新赛季战术。9月中旬训练营开始，球员们陆续返回球队报到。