夫妻冷战怎么样解决?

夫妻冷战时，可以先给对方一点空间，避免争吵升级。主动做些小事，比如倒杯水或准备对方爱吃的食物，缓和气氛。用纸条或简短信息表达关心，比直接说话更容易接受。双方都愿意低头时，找个安静的地方好好谈谈，说出各自的感受，不要翻旧账。冷战时间长了，问题会越积越多，及时沟通才能解决矛盾。

冷战时的沟通技巧

冷战时说话要温和，避免指责对方。可以说“我最近心情不好”，而不是“你总是惹我生气”。用“我们”代替“你”，比如“我们怎么解决这个问题”，让对方感觉是一起的。给对方台阶下，主动承认自己的小错误。每天留出10分钟聊天，分享生活中的小事，慢慢找回默契。沟通时看着对方的眼睛，认真听对方说话，不要打断。