冰箱温度刻度0-7度是什么意思?

冰箱温度刻度0到7代表制冷强度，数字越大温度越低。0档温度最高，适合短期存放食物；7档温度最低，适合冷冻肉类或速冻食品。一般日常使用建议调到3到4档，既能保鲜又省电。夏季环境温度高，可适当调高档位；冬季温度低，可调低档位。刻度不是精确温度值，不同品牌冰箱的实际温度可能有差异。

温度调节建议

调节冰箱温度时，需考虑存放食物种类和季节变化。冷藏室温度保持在4度左右最理想，能抑制细菌生长又不冻伤蔬菜。肉类需要更低温，可调至5到6档。频繁开门会导致温度波动，建议减少开门次数。如果发现食物结冰，说明档位过高；如果食物容易变质，说明档位过低。定期清理冰箱能保持制冷效果。