远离喧闹是什么意思?

远离喧闹就是躲开吵闹的地方，找安静的环境待着。比如关掉手机、离开市区，去山里或海边放松。这样可以让人心静下来，减少压力。有人喜欢看书，有人喜欢发呆，都是为了让大脑休息。远离喧闹不是逃避，而是给自己充电。

安静的好处

安静能让人更专注，工作效率更高。长期待在吵闹地方容易烦躁，安静环境能改善情绪。比如图书馆、公园角落都是好去处。远离喧闹还能帮助睡眠，晚上更易入睡。偶尔独处还能让人想清楚问题，找到方向。