退订真的有用吗?

退订确实有用，能减少垃圾邮件和骚扰电话。每天收到的推销短信和广告电话会占用大量时间，退订后手机清净不少。电商平台和银行经常发送促销信息，退订后不再被推销打扰。退订还能保护隐私，避免个人信息被滥用。

退订的注意事项

退订需要确认发送方是否正规。有些退订链接是钓鱼陷阱，点击反而泄露信息。垃圾邮件的退订按钮可能无效，甚至增加更多广告。建议直接拉黑可疑号码，或使用手机自带的骚扰拦截功能。退订后记得检查垃圾邮件箱，避免错过重要通知。