剖腹产月子里可以吃糍粑吗?

剖腹产月子里不建议吃糍粑。糍粑黏性大，不易消化，可能加重肠胃负担，还可能引起腹胀或便秘。产后妈妈身体虚弱，肠胃功能较弱，应选择易消化的食物，如小米粥、鸡蛋汤等。糍粑含糖量高，可能影响伤口愈合，甚至引发血糖波动。

注意事项

产后饮食需清淡温和，避免生冷、油腻和难消化的食物。糍粑由糯米制成，糯米性凉，可能刺激肠胃。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼汤、瘦肉、蔬菜等。每天喝足够温水，促进新陈代谢。保持饮食规律，少食多餐，有助于身体恢复。