中考游泳100米多少秒?

中考游泳100米成绩标准因地区而异，一般在2分钟到2分30秒之间达标。男生要求通常比女生稍快，部分学校会设置满分线，如1分50秒。练习时需注意划水频率和换气节奏，每天游3组能提升耐力。考试时合理分配体力，前50米保持匀速，后50米加速冲刺。

考试注意事项

考前需提前适应水温，避免抽筋。出发时蹬壁要用力，转身动作需规范。泳镜要防雾，耳塞防止进水。考试当天吃易消化的早餐，如面包和香蕉。训练时模拟考试场景，减少紧张感。达标后仍需坚持练习，巩固成绩。