黄肉猕猴桃是什么?

黄肉猕猴桃是猕猴桃的一种，果肉呈金黄色，味道香甜。它原产于中国，现在在新西兰等地广泛种植。黄肉猕猴桃个头较大，果皮绒毛较少，果肉柔软多汁。成熟后甜度较高，酸味较淡，深受消费者喜爱。常见的品种有“阳光金果”和“金桃”。

黄肉猕猴桃的营养价值

黄肉猕猴桃富含维生素C，含量是普通猕猴桃的两倍。它还含有膳食纤维、钾元素和抗氧化物质。每天吃一个黄肉猕猴桃，能满足人体一天所需的维生素。果籽中的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化。黄肉猕猴桃的钾含量比香蕉还高，适合运动后补充能量。