14平卧室用多大吸顶灯?

14平方米卧室适合使用30瓦到40瓦的LED吸顶灯。如果房间层高超过2.8米，建议选40瓦；层高低于2.8米，30瓦足够。灯光亮度以3000到4000K暖白光为宜，营造温馨氛围。若床头需要局部照明，可搭配10瓦的小射灯或壁灯。卧室灯光不宜过亮，避免影响睡眠质量。

灯光布局建议

卧室吸顶灯安装在房间中央位置最佳，确保光线均匀分布。若房间形状不规则，可选用长方形吸顶灯适配空间。开关位置设在进门处，方便随手操作。灯具选择带调光功能的款式，夜间可调至低亮度。窗帘选择遮光性好的材质，避免外部光线干扰休息。