调整cpu倍频一般多少正常?

调整CPU倍频一般设置在35到45之间比较正常，具体取决于CPU型号和散热条件。Intel处理器倍频通常固定，需调整外频；AMD处理器可自由调整倍频。超频时建议逐步测试，每次增加2-3倍频，观察温度和稳定性。日常使用保持默认倍频即可，避免过高导致硬件损坏或系统崩溃。

注意事项

超频前需确保散热器性能足够，最好更换硅脂和加强机箱风道。电压不宜超过1.35伏，否则会缩短CPU寿命。长时间高负载运行时，温度控制在85度以下较安全。若出现蓝屏或重启，应立即降低倍频恢复默认设置。普通用户不建议频繁调整倍频，保持出厂设置最稳定。