善食多的套餐里有清火的吗?

善食多的套餐里有清火的选项，比如绿豆汤、银耳莲子羹和凉拌黄瓜。这些食物都有清热解毒的作用，适合容易上火的人。绿豆汤可以煮得软烂一些，银耳莲子羹加了冰糖会更润肺，凉拌黄瓜清爽开胃。套餐里还搭配了冬瓜排骨汤，冬瓜也是清火的食材，汤底清淡不油腻。

清火食材搭配

清火套餐注重食材的搭配，避免辛辣油腻。比如苦瓜炒蛋，苦瓜性寒，鸡蛋温补，两者搭配平衡。还有炒时蔬，用芹菜、菠菜和胡萝卜，芹菜清热，菠菜养血，胡萝卜补充维生素。套餐里的主食选择糙米饭或小米粥，都比白米饭更适合降火。饭后还会提供一份冰糖雪梨，润肺止咳，帮助缓解上火引起的喉咙不适。