一杯速溶咖啡的咖啡含量是多少?

一杯速溶咖啡的咖啡含量大约为60到100毫克，具体取决于品牌和冲泡浓度。速溶咖啡由咖啡豆提取制成，每10克粉末约含200毫克咖啡因。冲泡时用150毫升热水溶解，一杯成品咖啡因含量接近现磨咖啡。部分高浓度速溶咖啡每杯可达150毫克，适合提神饮用。

速溶咖啡的特点

速溶咖啡溶解快速，方便携带，适合忙碌人群。制作过程经过高温干燥，保留部分咖啡香气。市面上有低因版本，咖啡因含量可降至20毫克以下。冷热冲泡皆宜，冷藏后口感更清爽。部分产品添加糖和奶精，实际咖啡因含量会降低。