拉萨的氧气含量是多少?

拉萨的氧气含量大约是平原地区的六成到七成。海拔3650米的拉萨，空气稀薄，氧气分子较少。游客初到高原容易感到气短、头晕，需要几天时间适应。当地居民长期居住，身体已产生代偿机制。拉萨的氧气含量随季节变化，夏季略高于冬季。

高原适应特点

人体在拉萨会增加呼吸频率和心跳次数来补偿氧气不足。红细胞数量会逐渐上升，提升血液携氧能力。剧烈运动后容易疲劳，需放慢行动节奏。多喝水、少饮酒有助于缓解高原反应。部分游客会携带便携氧气瓶备用，但过度依赖不利于身体适应。