一根香烟是什么意思?

一根香烟是指用纸卷起来的烟草制品，长度约7到8厘米。点燃后吸入烟雾，尼古丁会让人短暂提神。一根烟含有焦油、一氧化碳等有害物质，每抽一口都会伤害肺部。很多人饭后或压力大时会点一根烟，但吸烟会上瘾，很难戒掉。

香烟的危害

一根烟燃烧时会释放数百种化学物质，其中几十种是致癌物。吸烟者牙齿会变黄，呼吸有异味，长期吸烟还可能引发肺癌。二手烟同样有害，周围人吸入后也会生病。很多烟民尝试戒烟，但尼古丁依赖让人反复点烟，形成恶性循环。