临沂马拉松跑全程是多少?

临沂马拉松全程是42公里195米，这是国际标准的马拉松距离。比赛路线会经过临沂市区的主要街道和景点，如沂河、人民广场等地标。参赛者需要在6小时内完成比赛，才能获得完赛奖牌。每年都有数千名跑者参加，包括专业运动员和业余爱好者。

比赛注意事项

临沂马拉松每年4月或5月举办，当天天气较热，跑者需做好防晒和补水准备。赛道沿途设有多个补给站，提供水、运动饮料和香蕉。建议跑者提前训练，避免中途抽筋或体力不支。比赛结束后，组委会会发放纪念证书和完赛包，里面有毛巾和纪念品。