上下铺是上铺容易睡着还是下铺?

上铺更容易睡着。上铺远离地面，噪音干扰少，灯光影响也小。下铺人来人往，翻身声、说话声容易吵醒人。上铺空间独立，被窝更暖和，尤其冬天更舒适。下铺还要担心别人碰掉东西，心理压力更大。学生宿舍里，上铺睡眠质量普遍更好。

上铺的优势

上铺视野开阔，空气流通好。床下空间可以放行李，节省地面面积。上铺爬上爬下能锻炼身体，但要注意安全。下铺进出方便，适合怕黑的人。选择铺位时，睡眠浅的人更适合上铺。上铺要小心头碰到床架，下铺则要注意防潮。