一根烟减少多少秒寿命?

每抽一根烟，大约减少11分钟寿命。一天一包烟，一年少活约两个多月。烟草中的尼古丁和焦油会损害血管和肺部，加速身体衰老。二手烟同样有害，周围人吸入后也会缩短寿命戒烟后，身体会逐渐修复，寿命损失速度会减慢。

健康影响

吸烟会增加患癌风险，如肺癌、胃癌等。牙齿变黄、呼吸变臭也是常见问题。吸烟者更容易感冒，伤口愈合也更慢。长期吸烟还会导致心脏病和中风。戒烟越早，身体恢复得越好，寿命也能延长。