男生跳远多少米及格中考?

男生中考跳远及格线一般在2米到2米2之间。不同地区要求略有差异，比如城市学校可能要求2米2，农村学校可能2米及格。体育考试前多练习助跑和落地动作，提高爆发力。平时可以蛙跳、跳台阶增强腿部力量，考试时注意不要踩线犯规，成绩更稳定。

跳远训练方法

每天练习10次立定跳远，助跑距离控制在8到10米。落地时双腿向前伸，避免坐姿落地。每周增加2组负重深蹲，增强腿部肌肉。考试前热身要充分，比如高抬腿跑和拉伸，防止肌肉拉伤。穿钉鞋能抓地更稳，成绩能多跳10到20厘米。