华为手环卡路里准吗?

华为手环通过传感器和算法估算卡路里消耗，数据存在一定误差。日常步行、跑步时数值较准，但高强度运动或游泳可能偏差较大。手环会结合心率、步数等综合计算，实际消耗因人而异。建议作为参考，不能完全替代专业设备。

手卡路里计算原理

华为手环内置加速度计和心率监测器，记录身体活动量。运动模式开启后，算法会换算成卡路里数值。静息代谢率会根据年龄、性别自动调整。长时间佩戴能积累更准确的数据，但个体差异仍会影响结果。