时间:01-19人气:15作者:负尽狂名
萝卜是常见的根茎类蔬菜,形状有圆有长,颜色多为白色或红色。生吃脆甜,熟吃软糯,还能腌制成咸菜。萝卜富含维生素C和膳食纤维,热量很低,适合减肥人群食用。冬季是萝卜的盛产季节,价格便宜又新鲜,家家户户都会买来做菜。
萝卜的食用方法
萝卜可以炖汤、炒菜或凉拌,炖肉时加萝卜能解腻。萝卜皮营养丰富,削皮后别扔,能晒干泡茶喝。萝卜籽还能入药,帮助消化。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜的药用价值和食用价值都很高,是厨房里的常备食材。
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