极昼和极夜分别在什么时候?

极昼出现在夏季，太阳24小时不落山。北极圈在6月21日前后，南极圈在12月22日前后经历极昼。极夜则发生在冬季，太阳整天不升起。北极圈在12月22日前后，南极圈在6月21日前后迎来极夜。这种现象由地球自转轴倾斜和公转轨道共同造成，两极地区交替出现连续白天和黑夜。

极昼极夜的影响

极昼时，两极地区整日阳光照射，气温反而较低。极夜期间，天空持续黑暗，气温急剧下降，常有极光出现。人类在极地科考时需适应特殊作息，极昼时难以入睡，极夜时容易抑郁。动物如北极熊和企鹅已进化出适应策略，极夜时依靠脂肪储备过冬，极昼时抓紧时间捕食繁殖。