时间:01-20人气:29作者:夏末未了
篮球跳球时应该往前拍。裁判抛球后,双方球员跳起抢球,用手快速将球拍向队友或自己控制的方向。往前拍能更快将球拨到有利位置,帮助球队占据主动。比如中锋跳球时,常往前拍给后卫组织进攻;后卫则可能往前拍快速推进。跳球时力量要适中,避免拍出界或被对手抢断。
跳球技巧
跳球时双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,手臂伸直准备拍球。眼睛紧盯篮球,裁判抛球的瞬间起跳,用手腕发力往前拍。拍球角度很关键,太轻容易被对手抢走,太重可能出界。练习时可以多和队友配合,熟悉节奏。跳球后要迅速落位防守,防止对手快攻。
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