孕妇露天顶是什么意思?

孕妇露天顶是指孕妇在户外活动时，用遮阳伞或凉棚等工具遮挡阳光的行为。这种做法能避免暴晒，减少中暑风险，保护胎儿健康。夏季高温时，孕妇更容易感到不适，露天顶能提供阴凉环境。很多孕妇在公园散步或户外聚会时会使用遮阳工具，确保舒适和安全。

遮阳的重要性

孕妇体温调节能力较弱，长时间暴晒可能导致头晕或脱水。使用遮阳伞或凉棚能有效降低紫外线伤害，预防皮肤晒伤。户外活动时，孕妇应选择树荫或搭建临时遮阳设施。遮阳布的颜色也很关键，浅色反射阳光更佳。避免正午时段外出，减少高温暴露时间。