床头灯的高度多少合适?

床头灯的高度一般在60到80厘米之间，这样光线不会直射眼睛，也不会影响阅读。床头灯要放在床头柜上，距离床边30厘米左右，避免碰倒。高度太低会刺眼，太高则光线范围小。可调节高度的床头灯更实用，能适应不同姿势的需求。

床头灯的选灯技巧

床头灯亮度不宜超过40瓦，暖黄色光更护眼。灯罩要选半透明材质，避免强光直射。开关位置要方便伸手就能碰到，最好带遥控功能。节能灯或LED灯更省电，寿命也长。床头灯的底座要稳，防止夜间碰倒发生危险。