恒温游泳池多少度适合游泳呢?

恒温游泳池的温度一般设在26到30摄氏度之间。这个温度范围让人体感觉舒适，不会太冷也不会太热。儿童和老人适合选择28度以上的水温，游泳爱好者则可以适应26度的水温。水温过低容易着凉，过高会让人感到闷热。室内泳池通常保持恒温，确保四季都能游泳。

温度选择建议

水温会影响游泳体验和健康。26度适合专业训练，能让人保持清醒；28度适合休闲娱乐，放松肌肉。初学者或怕冷的人可以选30度，避免抽筋。泳池温度过高会消耗体力，过低则容易感冒。不同用途的泳池需要不同温度，健身泳池偏低，疗养泳池偏高。根据个人需求选择合适温度，游泳效果更好。