篮球多重才算是大体重?

篮球重量分成人款和儿童款。成人标准篮球重约600克，儿童篮球轻一些，约300到400克。比赛用球必须达到这个重量，否则会影响手感。校队训练和业余比赛也常用600克的球，确保一致性。儿童初学者可以从400克的球开始，慢慢适应标准重量。

体重对篮球的影响

篮球太重会影响投篮和运球。600克的球适合成年人，力量足够控制。儿童用600克的球容易手酸，还可能受伤。专业球员会根据位置选择重量，后卫偏爱轻一点的球，前锋中锋用标准重量。新手建议从轻球练起，再逐步加重。