一个人一小时需要多少氧气?

一个人一小时大约需要消耗20到30升氧气。氧气通过呼吸进入身体，支持细胞运作和能量产生。安静时每分钟呼吸12到20次，运动时需求量会增加。氧气在血液中运输，输送到各个器官维持生命活动。缺氧会导致头晕、乏力，严重时危及生命。

氧气的来源与消耗

氧气主要来自空气，森林和植物通过光合作用释放氧气。一个成年人每天需要吸入约550升空气来获取足够氧气。密闭空间氧气会逐渐减少，需要通风换气。高原地区空气稀薄，氧气含量低，人体需要适应。潜水时携带氧气瓶，确保水下呼吸安全。