入耳式耳机的听力损伤真的比普通耳机大吗?

入耳式耳机确实更容易造成听力损伤。耳塞直接塞进耳道，声音能量集中传递到鼓膜，长时间使用会让耳朵疲劳。普通耳机挂在耳外，声音分散，冲击力较小。入耳式耳机音量过大时，内耳毛细胞容易受损，导致听力下降。音量超过80分贝持续30分钟，就可能伤害听力。

耳机使用建议

选择入耳式耳机时，音量控制在最大音量的60%以内。使用降噪功能可以减少环境噪音，避免调高音量。每天使用耳机不超过2小时，让耳朵适当休息。儿童和青少年耳道更脆弱，应尽量少用入耳式耳机。定期检查听力，发现耳鸣或听力下降要及时就医。