时间:01-20人气:22作者:原郁桃芽
正脚背射门时,脚尖应自然指向地面或略微内扣,确保脚背与足球接触时能产生稳定的力量。脚尖指向地面有助于控制球的高度和方向,避免球飞得太高或偏出。实战中,脚尖指向会根据射门距离和防守位置微调,但基本保持向下或微内扣的状态。
射门动作要点
正脚背射门的关键是支撑脚站位,应与球保持约一拳距离,膝盖微屈。摆动腿大腿带动小腿,脚踝绷直,用脚背中部击球中部。击球瞬间眼睛紧盯球,身体重心前倾。练习时可用标志物固定脚尖指向,形成肌肉记忆。职业球员在禁区内射门时,脚尖会根据门将站位微调,但始终以控制为主。
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