马特乌斯百米多少?

马特乌斯百米成绩为11秒3，这个成绩在业余选手中属于优秀水平。他年轻时曾是短跑爱好者，经常参加校运会和社区比赛。训练时他每天坚持跑10组百米，每组间隔3分钟休息。马特乌斯还擅长起跑技巧，起跑反应时间能达到0.15秒，这帮助他多次在比赛中获得好名次。

马特乌斯的训练特点

马特乌斯每周训练5次，每次2小时。他注重爆发力训练，比如负重冲刺和蛙跳。饮食方面，他每天吃3个鸡蛋、2碗米饭和1斤牛肉，保证蛋白质摄入。比赛前3天他会减少训练量，让身体充分恢复。马特乌斯还喜欢看博尔特的比赛录像，学习他的摆臂技巧。