拉力带25磅是最大嘛?

拉力带25磅不是最大力度，市面上有更高磅数的拉力带，比如30磅、40磅甚至50磅。25磅适合初学者或上肢力量较弱的人，做基础训练足够。随着力量增强，可以逐步更换更高磅数的拉力带。选择时需考虑自身承受能力，避免拉伤。

拉力带的使用建议

拉力带可以用于多种训练，比如深蹲、划船或侧平举。使用前检查拉力带有无破损，确保安全。训练时保持动作标准，不要猛拉。每次使用后存放阴凉处，避免阳光直射导致老化。配合其他器械使用，效果更佳。