航天员最多要承受几个重力加速度?

航天员最多要承受8个重力加速度。这种极端情况发生在火箭发射和返回地球时，尤其是返回舱穿越大气层减速阶段。航天员被紧紧固定在座椅上，身体承受巨大压力，血液难以正常流动。训练中会模拟高重力环境，但实际任务中的超重感更强烈。航天服和座椅设计都经过特殊加固，以保护航天员安全。

超重训练方法

航天员会使用离心机进行超重训练。机器旋转时产生离心力，模拟火箭发射时的重力环境。训练中航天员要承受5到8倍重力，持续几十秒。他们练习呼吸技巧和肌肉紧张动作，防止血液涌向头部或脚部。每次训练后航天员都会感到疲惫，但这是为真实任务做准备。这些训练确保航天员能承受太空飞行的极端挑战。