数九寒天的数九是从冬至开始?

数九寒天的数九确实从冬至开始计算。冬至当天是数九的第一天，称为"一九"，之后每九天为一个阶段，依次是"二九""三九"直到"九九"。整个数九过程共八十一天，最冷的时候一般在"三九""四九"期间。民间有"冬至数九，冷在三九"的说法，老人们会根据数九来安排农事和保暖准备。

数九的习俗

数九期间，北方地区有画九、写九的习俗，人们会在纸上画九个九角形，每天填充一笔，称为"九九消寒图"。有些地方还会吃饺子、喝热汤来御寒。南方则喜欢喝姜茶、晒太阳。这些习俗反映了古人对气候的观察和生活智慧，也让漫长的冬天变得更有仪式感。