吃了橙子可以吃核桃吗?

吃了橙子后可以吃核桃，两者不会产生不良反应。橙子富含维生素C，核桃含有健康脂肪，搭配食用能补充不同营养。橙子的酸性不会影响核桃的消化，但空腹吃橙子可能刺激胃，建议饭后吃。橙子汁和核桃一起吃也没问题，比如做沙拉或打果汁时加入核桃仁，口感丰富又健康。

注意事项

橙子和核桃都容易上火，吃太多可能引起口干或便秘。每天吃1-2个橙子和一小把核桃即可，避免过量。肠胃敏感的人最好分开吃，间隔1小时以上。橙皮和核桃皮都难消化，建议去皮食用。小孩和老人要注意分量，防止呛到或消化不良。