换教练会不会有麻烦?

换教练确实会带来不少麻烦。新教练需要时间了解你的习惯和目标，训练计划可能要重新调整。适应新风格需要过程，短期内效果可能不明显。老教练离开也可能影响训练连贯性，进度会暂时放缓。新教练和你的磨合期可能遇到沟通问题，需要双方耐心配合。

换教练的影响

换教练后训练节奏可能被打乱。新教练的方法和老教练不同，身体需要重新适应。比赛前的换教练风险更大，战术配合可能出问题。但换个角度看，新教练能带来新思路，突破瓶颈。关键是选教练时要慎重，避免频繁更换影响发展。找到合适的教练后，尽量保持长期合作。