冰箱温度调整多少度最好?

冰箱冷藏室温度调到4到6度最合适，冷冻室保持在零下18度。这个范围能保鲜食物又不会结冰。夏天可以调低1度，冬天调高1度。冷藏室上层放剩菜，下层放生肉，避免交叉污染。冷冻室食物要密封，防止冻伤。

冰箱温度调整技巧

温度计放在中间层测量最准。频繁开门会让温度升高，开门时间别超过30秒。冰箱塞太满会影响制冷，要留出空隙。定期清理冷凝水，保持制冷效率。食物别直接贴着内壁，防止冻坏。