一夜暴腹是什么梗?

一夜暴腹是网络流行语，指短时间内突然吃太多导致肚子胀。常见场景包括聚会狂吃、深夜点外卖、连续吃零食等。有人吃火锅自助吃到扶墙出，有人连吃五碗泡面撑到躺平。暴腹后常伴随打嗝、放屁、胃痛等反应，严重时需要揉肚子或走动缓解。这个梗多用于自嘲或调侃朋友贪吃行为。

暴腹的原因

暴腹多因饿过头或看到美食失控。饿久了看到炸鸡、奶茶就忍不住狂吃，心情不好时靠暴饮暴食解压。有人边追剧边吃薯片不知不觉吃掉三包，有人为省钱吃自助餐吃到回本。身体需要20分钟才感到饱，吃太快容易过量。暴腹后建议喝温水或散步，不要立刻躺下睡觉。