孩子书包有多重?

小学生书包重量普遍在5到10公斤之间。课本、练习册、文具盒和水壶是主要物品。高年级学生书包更重，可能达到15公斤。周末书包会轻一些，只有几本书和作业本。有些孩子还额外带跳绳、美术工具等物品，增加负担。家长会定期整理书包，移除不必要的物品。

书包对健康的影响

过重的书包会导致孩子肩膀酸痛，甚至影响脊椎发育。长期背负重物，孩子容易弯腰驼背。建议选择双肩背带宽的书包，减轻肩膀压力。学校可以减少课本数量，推行电子版作业。家长应监督孩子每天整理书包，只带当天需要的物品。轻便的书包能让孩子上学更轻松。