黑甘蔗是凉的还是热的?

黑甘蔗属于凉性食物。中医认为它能清热解毒，适合夏天食用。黑甘蔗水分多，口感清甜，可以榨汁喝或者直接啃。很多人喜欢在炎热天气吃甘蔗解暑，因为它能帮助降火气。但脾胃虚寒的人要少吃，避免腹泻。

黑甘蔗的食用建议

黑甘蔗最好现买现吃，放久了容易变质。榨汁时可以加一点盐，提升口感。甘蔗皮很硬，削皮时要注意安全。小孩吃甘蔗要小心，避免卡到喉咙。每天吃一两节就够了，吃太多可能引起腹胀。