自行车把多长合适?

自行车把的长度因人而异，一般宽度在40到50厘米之间。身高较高的人适合较宽的车把，骑行时更稳定；身高较矮的人则适合较窄的车把，操控更灵活。公路车车把较窄，山地车车把较宽。车把太宽会导致肩膀酸痛，太窄则影响呼吸。新手可以先从45厘米开始尝试，再根据感觉调整。

车把选择建议

车把长度还与骑行姿势有关。竞赛型姿势需要较窄车把，休闲骑行可以稍宽。长途骑行时，较宽车把能分散手部压力。车把材质多为铝合金或碳纤维，重量轻且耐用。购买时可以试骑不同宽度的车把，感受手部舒适度。专业车店会根据臂长推荐合适尺寸。